Objectifs :

➜ Permettre d’analyser et de détecter les troubles de la posture en vue de la prise en charge d’un patient ou d’un client

➜ Analyse des gestes et postures professionnelles les plus courants et pourvoyeurs de traumatismes du rachis

Contenu :

Analyse posturale et tests dynamiques (théorie et pratique)
Exercices en Pilates de prise de conscience et de réorganisation corporelle avec et sans matériel

- Identification des troubles posturaux associés à un poste de travail OU à un geste sportif ( sur demande spécifique)

 - Propositions d’exercices de reprogrammations musculaires en Pilates, mobilité et étirements pour pallier aux déficits fonctionnels et musculaires du rachis

Processus d’intervention :

Manuel d’étude théorique et pratique ( anatomie descriptive et fonctionnelle, exercices et tests progressifs)
Suivi de cours
Mise en pratique par groupe

Identification des troubles posturaux associés à une profession

Proposition d’exercices de reprogrammation musculaire (Pilates) pour palier aux déficits fonctionnels et musculaires du rachis

Durée de la formation :​

2 jours de 7 heures soient 14 heures de formation

Prix  de la formation :​ 580 €

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Formateurs :

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Florence FRANÇOIS

Diplômée d’Etat des Métiers de la Forme et Disciplines associées depuis plus de 30 ans, Personal Trainer auprès des particuliers et salariés d’entreprises, Formatrice de coachs sportifs à la FSSEP de Lille, Florence s’est spécialisée dans les techniques actuelles de reconditionnement physique, de Bien Être et de gestion du stress. Reconnue pour ses qualités d’interventions pédagogiques et son expertise tournées vers une prévention et une éducation à la santé de chacun, ses compétences et ses valeurs font d'elle une formatrice incontournable.