Objectifs :

• Permettre d’analyser et de détecter les troubles de la posture en vue de la prise en charge d’un client en Golf

• Analyse des gestes & postures en golf les plus courants et pourvoyeurs de traumatismes du rachis, de l’épaule et de la hanche

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Contenu :

JOURNÉE 1 :  Analyse des gestes et postures

• Analyse posturale, tests dynamiques (théorie et pratique)


• Exercices de remédiation en Pilates :  prise de conscience, réorganisation corporelle et fonctionnelle avec et sans matériel

 

 JOURNÉE 2 :  Prises en charge et interventions

• Identification des troubles posturaux et technopathies associés au geste golfique

• Propositions d’exercices de reprogrammations en renforcement, en mobilité articulaire et étirements musculaires pour pallier les déficits fonctionnels et musculaires

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Processus d’intervention :

• Livret « apprenant », manuel de formation comportant des connaissances théoriques en anatomie descriptive et fonctionnelle, des test progressifs et des exercices de reconditionnement physique et d’étirement, avec ou sans matériel

•  Documents supports de formation en vidéo projection

·      Apports théoriques sur les troubles posturaux et leurs             conséquences

• Exercices et démonstration technique et pédagogique en reconditionnement physique, mobilité et liberté articulaire du rachis, de la scapulo-humérale et de la coxofémorale

• Mises en situations sur cas pratiques par 2

• Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation (capsules vidéo de séquences d’exercices et ressources numériques)​

Durée de la formation :​

2 jours de 7 heures soient 14 heures de formation

Prix  de la formation :​ 580 €

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Formateurs :

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Florence FRANÇOIS

Diplômée d’Etat des Métiers de la Forme et Disciplines associées depuis plus de 30 ans, Personal Trainer auprès des particuliers et salariés d’entreprises, Formatrice de coachs sportifs à la FSSEP de Lille, Florence s’est spécialisée dans les techniques actuelles de reconditionnement physique, de Bien Être et de gestion du stress. Reconnue pour ses qualités d’interventions pédagogiques et son expertise tournées vers une prévention et une éducation à la santé de chacun, ses compétences et ses valeurs font d'elle une formatrice incontournable.