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➜ Objectifs :

  Permettre d’enseigner et/ou d’utiliser la méthode Pilates sur     tapis à des fins de prise en charge de vos clients ou patients en reconditionnement physique et/ou en renforcement musculaire profond

➜ Contenu :

 Présentation de la méthode et de ses principes

 Structure d’un cours, échauffement et transitions
 Répertoire et analyse des 8 premiers mouvements

➜ Processus d’intervention :

 Manuel d’étude (exercices, objectifs et progression)

 Suivi de cours

 Mise en pratique par groupe

➜ Durée de la formation :

 4 jours de 7 heures soient 28 heures de formation

➜ Prix de la formation : 1200 €

➜ Formateur : Florence FRANÇOIS​ :
  Diplômée d’Etat des Métiers de la Forme et Disciplines associées depuis 30 ans, Personal Trainer auprès des particuliers et salariés d’entreprises, Formatrice de coachs sportif à la FSSEP Lille, Florence s’est spécialisée dans les techniques actuelles de reconditionnement physique et de Bien Être et est reconnue pour ses qualités d’ interventions pédagogiques tournées vers une prévention et une éducation à la santé de chacun.​