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Florence FRANÇOIS

Prochaine formation 
le 15 Décembre 2024

Objectifs :

  • Permettre un gain en mobilité et liberté articulaire chez un patient ou un client

  • Détecter les causes des mécanismes incorrects et limitations musculaires (théorie et pratique)


  • Mettre en place des séquences d’exercices de remédiation en automassages guidés, en souplesse, en étirement adaptés aux problématiques des articulations coxo-fémorale et scapulo-humérale : perte d’amplitude, douleurs, compensations

Contenu :

  • Analyse des mouvements de l’articulation coxo-fémorale (tests de référence) et de la scapulo-humérale

  • Exercices de remédiations (protocole de prise en charge) pour les deux articulations

  • Exercices de remédiation en auto-massages guidés avec petit matériel

  • Exercices d’étirements musculaires

  • Exercices de mobilité articulaire (routine de mobilité)

Processus d’intervention :

  • Manuel de formation comportant des connaissances théoriques en anatomie descriptive et fonctionnelle sur les articulations scapulo-humérale et coxo-fémorale, les tests progressifs et les exercices d’automassages, d’étirement, de mobilité avec ou sans matériel

  • Documents supports de formation en vidéo projection

  • Apports théoriques, exercices et démonstration technique et pédagogique, mises en situations sur cas pratiques

Durée de la formation :​

1 journée de 7 heures de formation

Prix  de la formation :​ 290 €

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FORMATEUR

 

Florence FRANÇOIS

Diplômée d’Etat des Métiers de la Forme et Disciplines associées depuis plus de 30 ans, Personal Trainer auprès des particuliers et salariés d’entreprises, Formatrice de coachs sportifs à la FSSEP de Lille, Florence s’est spécialisée dans les techniques actuelles de reconditionnement physique, de Bien Être et de gestion du stress. Reconnue pour ses qualités d’interventions pédagogiques et son expertise tournées vers une prévention et une éducation à la santé de chacun, ses compétences et ses valeurs font d'elle une formatrice incontournable.

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